Рекомендации МОЗ Украины по предотвращению заболевания вирусами.
Учитывая нестабильную эпидемиологическую ситуацию по COVID-2019 в мире Министерство здравоохранения Украины советует воздержаться от международных путешествий и поездок по территории Украины на момент вспышки инфекции.
Во время карантина МОЗ рекомендует сохранять спокойствие и следовать простым рекомендациям, чтобы обезопасить себя от вирусных инфекций;
- Регулярно тщательно мойте руки с мылом - 20-40 секунд, особенно после контакта с любым больным ОРВИ;
- Пользуйтесь спиртосодержащими дезинфицирующими средствами (60%);
- Не касайтесь немытыми руками глаз, носа, рта - вирус проникает через слизистые оболочки;
- Избегайте скопления людей (торговых центров, спортивных мероприятий, транспорта в час пик и т.д.);
- Дезинфицируйте личные вещи (мобильные телефоны, планшеты, компьютеры, очки);
- Избегайте контакта с больными ОРВИ; держите дистанцию на расстоянии 1,5 метра от лиц с признаками респираторной инфекции;
- Больному с любыми признаками ОРВИ нужно пользоваться одноразовыми бумажными платочками, прикрывать рот и нос при кашле, чихании. При отсутствии одноразовых платков нужно чихать в локтевой сгиб.
- В случае повышения температуры тела, появления кашля и затрудненного дыхания - срочно обратиться к врачу по телефону и сообщить ему предварительной историю путешествий;
- Не употребляйте термически не обработанные продукты животного происхождения (мясо, рыбу, яйца), особенно во время путешествий.
- Укрепляйте свой иммунитет: хорошо питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, делайте физические упражнения.
